Умные часы для занятий спортом

Умные часы для занятий спортом

Спортивные смарт-часы – это электронные гаджеты для людей, ведущих активный образ жизни. Они могут использоваться самостоятельно или вместе со смартфоном, позволяют отслеживать параметры тренировки, следить за состоянием здоровья владельца и собирать статистические данные для дальнейшего анализа спортсменом или тренером.

Выбор смарт-часов для спортсменов зависит от вида спорта, которым он занимается, условий и интенсивности использования, необходимости в измерении пульса и т. д.

Характеристики умных спортивных часов

Основные особенности smart-watch для занятий спортом:

  1. Защита от воды и пыли. Часы спортсмена, который тренируется на открытом воздухе, подвергаются воздействию влаги, пыли, песка и мусора. Для сохранения работоспособности электроники они изготавливаются в защищенном корпусе. Самые защищенные часы (IP67) не пропускают пыль и песок даже при контакте с ними, а также выдерживают 30-минутное погружение в пресную воду.
  2. Пульсометр. Смарт-вотч спортсмена оснащаются датчиками, которые определяют частоту сердечных сокращений. На основе этих данных человек или программа делают вывод об изменении характера нагрузок. Например, при превышении ЧСС заданного значения часы оповещают о возможных анаэробных нагрузках и необходимости уменьшить интенсивность занятий, чтобы вернутся в аэробную зону.
  3. Счетчик шагов. Умные устройства фиксируют количество шагов с помощью датчиков, установленных внутри. При этом не используется система спутникового позиционирования, которая потребляет большое количество электроэнергии.
  4. Приемник навигационного сигнала. Многие спортивные часы оснащаются модулями приема сигналов GPS, на основе которых определяют географические координаты спортсмена, «пишут» трек пройденного маршрута, ведут дневник тренировок.
  5. Функции навигатора. На основе принятого навигационного сигнала часы могут самостоятельно прокладывать маршрут перемещения спортсмена или выдавать голосовые подсказки для движения бегом или на велосипеде по незнакомой местности.
  6. Компаньон для смартфона. Ориентированные для использования спортсменами часы выполняют те же функции, что и обычные умные часы. Они могут показывать время и уведомления с телефона, а также управлять некоторыми приложениями (музыкальным плеером и т.п.). Благодаря этой функции владелец может не доставать смартфон во время занятий спортом.

Купить смарт-часы для спортсменов можно в интернет-магазине «Пролайн». У нас большое ассортимент спортивных часов, удобная доставка во все регионы РФ и различные формы оплаты.

Лучшие часы для бега, какие они? Вы находитесь в нужном месте в нужное время, чтобы узнать это. Если вы новичок и готовитесь к своему первому марафону или вам нужны часы для серьезного броска, то у вас есть большой выбор! Мы рассмотрели все часы для бега на рынке- от дешевых и простых до более дорогих и функциональных вариантов и предлагаем их вашему вниманию.

Лучшие часы для бега: Garmin Forerunner 935

Когда дело доходит до чистого бега, Forerunner 935 берёт реванш. В то время как Fenix ​​5 Plus- возможно, лучшие спортивные и выносливые часы компании, Forerunner 935 дает вам полную амплитуду бега. Легкие, четкие и простые в использовании, Forerunner 935- одни из самых востребованных наручных часов.

Он предназначен для отслеживания большинства видов бега, в том числе сессий, а также включает в себя датчик сердечного ритма компании Elevate, данные о ЧСС от пробежек, а также отслеживание фитнеса в режиме 24/7. И то, что он делает с этими данными, действительно впечатляет. Данные VO2 Max, рейтинги тренировочного эффекта от вашей сессии, эффективность тренировки и рекомендуемое время отдыха — все это получено из ваших показаний вариабельности сердечного ритма.

Это, конечно, помимо стандартных данных о беге: темп, расстояние и т. Д., А также более сложные данные. Все зоны ЧСС доступны во время бега, и вы можете использовать ANT + нагрудный ремень, если вам действительно нужна высочайшая точность. Оптический датчик Garmin достаточно хорош для тренировочных заездов средней интенсивности, но падает во время спринтов на холмах и других видов тренировок. Он также совместим с модулем беговой динамики Garmin, который обеспечивает шесть динамиков бега, включая частоту вращения педалей, время контакта с землей, длину шага и многое другое.

Короче говоря, если вы серьезно относитесь к работе, Forerunner 935 предлагает лучшую нацеленную аналитику. Ультра тренеры должны смотреть на Fenix ​​5, в то время как новички гораздо лучше подойдёт Forerunner 235.

Лучшие беговые часы для начинающих: Garmin Forerunner 35

Но как насчет бегунов, которые просто хотят хорошие часы GPS без науки о данных олимпийского спортсмена? Garmin Forerunner 35 избегает подробных данных в пользу зон бега, дистанции и частоты пульса.

Читайте также:  Оригинальные компьютерные столы фото

Как и остальная часть линейки Garmin, технология сердечного ритма Elevate достаточно хороша, чтобы дать представление о стабильных, средних интенсивностях, но вы не захотите использовать ее для высокой интенсивности. Однако, в отличие от больших, лучших часов, вы не можете пристегнуть нагрудный ремень.

Дизайн довольно минималистичен, но ЖК-экран готов к работе во время тренировки и водонепроницаем до 5ATM — так что вы можете носить его в душе после. Также есть основные элементы отслеживания фитнеса.

Несмотря на то, что его новый Polar M200 присвоил ему ценник в 200 долларов, мы по-прежнему выбираем бюджетные часы Garmin, поскольку они могут похвастаться большинством функций, которые вам понадобятся во время бега.

TomTom Spark 3

TomTom вышла из наручной технологичной игры, но хорошая новость заключается в том, что этот фаворит команды Wareable можно получить по потрясающим ценам.

В современном мире технические приспособления – это уже не роскошь, а норма жизни и инструмент для эффективного достижения целей. Спорт – как профессиональный, так и любительский – это показательный фронт таких процессов, причем с выжимкой лучших разработок и технологий.

Правильные спортивные гаджеты – не блажь, а возможность быть на острие, не отставать от потока, экономить свое время и получать дополнительные возможности.

Конечно, оголтело гнаться за последними хитами индустрии не стоит. А вот изучать, отслеживая тренды и через рыночные предложения осознавая свои собственные потребности, – совсем другое дело. Так что в этой статье мы решили вам рассказать о самых интересных обновлениях из мира спортивных часов. Итак, топ-5 новинок лета 2018 – поехали!

1. Спортивные часы Garmin Forerunner 645

Garmin в спорте – это примерно как BMW для автолюбителей: разве понадобится кому-то объяснять, что это за фирма и что она делает? Что касается моделей, то про Garmin Forerunner 935 все бегуны и триатлонисты, особенно профессионалы, знают и без нас, так что не будем пытаться открыть Америку. А как насчет чего-то попроще, но с изюминкой?

В Garmin явно решили пойти навстречу прогрессу: доказательство тому – выпущенные недавно Vivoactive 3 и Forerunner 645 с возможностью воспроизведения музыки. Мы решили рассказать вам про именно про 645-е – во-первых, они новее, а во-вторых, более спортивные и отлично подходят бегунам.

50 развивающих упражнений для тренировок дома
Скачайте комплекс бесплатно

Эта модель меньше основных моделей спортивных часов от Garmin, зато трансфлективный дисплей защищён третьим поколением закаленного стекла Gorilla Glass 3 и обрамлен безелем из нержавеющей стали. Все вместе смотрится вполне презентабельно, так что с дресс-кодом проблем не будет. Начиная с 935-х, у семейства спортивных часов Forerunner появился оптический пульсометр, и FR 645 исключением не стали. ЧСС измеряется регулярно.

С датчиками полный порядок: тут вам и альтиметр, и акселерометр с гироскопом, и компас, и даже термометр. С часами можно плавать и нырять на глубину до 50 метров. Кроме привычного GPS, поддерживается также навигация по спутникам ГЛОНАСС. Фирменная экосистема Garmin Connect очень приятная и понятная, через нее у пользователей есть доступ к детализированным отчетам, настройке тренировок с голосовыми подсказками и аналитике активности, сна и уровня стресса.

Среди приятных плюшек – совместимость с датчиками Garmin, поддержка ANT+, бесконтактная оплата при помощи Garmin Pay и, конечно, проигрывание музыки через Connect IQ. Forerunner 645 выпустили в двух версиях – обычной и музыкальной, и вот вторая позволит обладателю загрузить в память до 500 песен и слушать их, синхронизировав наушники по Bluetooth.

Кэшбэк – 4 623 руб.
Рассрочка – 7 705 руб. в месяц

2. Спортивные часы Suunto 3 Fitness

У финской компании этим летом вышло сразу две новинки, но обо всем по порядку. Начнем с той, которая немного проще и сильно доступнее. Suunto 3 Fitness — это такая ступень эволюции: еще не привычные донельзя умные часы, но уже однозначно и не фитнес-браслет. Да и без уникальных фишек не обошлось.

Смотрятся часы Suunto 3 Fitness аккуратно и лаконично, на руке абсолютно не ощущаются – 36 г, как никак. По материалам все стандартно – полиамид и нержавеющая сталь. Водонепроницаемость – 30 метров (вспоминаем, что компания более 80 лет производила жидкостные компасы и дайверские компьютеры). В режиме смарт-часов новинка живет 5-6 дней, на тренировках при включенном GPS – 30 часов. Отслеживание GPS, кстати, ежесекундное.

Читайте также:  Как называется врач по кашлю

Спортивная начинка у Suunto 3 Fitness чуть слабее, чем топовых часов Garmin, Suunto и Polar, зато есть компромиссное решение, которое превращает модель в идеальную находку для обычных энтузиастов, занимающихся спортом в первую очередь ради здоровья. В прошивке спортивных часов Suunto 3 Fitness пользователям доступны адаптивные тренировочные планы. Это значит, что часы каждую неделю предагают вам персональный план тренировок оптимальной интенсивности и длительности; он автоматические корректируется с учетом истории занятий, ваших результатов и состояния.

Мониторить повседневные активности и эффективность тренировок можно в фирменном приложении: там вы найдете график с пульсовыми зонами (на основании данных с запястного пульсометра), маршрут пробежки, анализ этапов (они отсчитываются автоматически и отображаются на карте) и т.д. Здесь же можно выбрать нужный спортивный пресет (их больше 80), настроить интервальную тренировку с подсказками или задать цели на неделю. Скорость и расстояние при беге даже в закрытых помещениях фиксирует датчик каденса. Само собой, часы считают за вас шаги, калории и расстояния, а также следят за продолжительностью и качеством сна и вашим стрессом и восстановлением в течение дня.

Кэшбэк – 2 249 руб.
Рассрочка – 2 498 руб. в месяц

3. Спортивные часы Suunto 9 Baro

От удачной пробы пера переходим к тяжеловесу от финской компании – Suunto 9 Baro. Эта модель, приехавшая в Россию в конце июля 2018 года, унаследовала все лучшее от линейки Spartan (особенно версии Ultra) и ознаменовала, похоже, новую флагманскую серию Suunto – с номером поколения, как принято у грандов.

Часы слегка потяжелели и весят теперь 81 г. Дисплей цветной, сенсорный, с подсветкой, выполнен из сапфирового стекла; управление осуществляется при помощи 3-х кнопок. Водонепроницаемость – до 100 м. При включенном GPS доступны навигация по точкам, планирование маршрута и построение обратного пути, анализ дистанции и т.д. Оптический пульсометр Valencell 1.2 непрерывно измеряет ЧСС в режиме реального времени. Встроенный барометрический альтиметр фиксирует подъемы и спуски, вертикальную скорость и высоту по данным GPS, а также позволяет объединять эти данные. Кроме того, всегда можно узнать давление, время заката/восхода и получить штормовое предупреждение (особенно актуально в горах).

Эти возможности достались Baro 9 в наследство, а вот настоящих революций две. Первая – это интеллектуальные режимы работы часов от батареи. В режиме смарт-часов устройство проживет 7 дней, а с включенным GPS – от 25 до 120 часов (!) в зависимости от выбранного профиля («Производительный», «Выносливый» и «Ультра»). Время работы отображается на экране, туда же приходят подсказки, как сохранить заряд.

Второе ноу-хау напрямую связано с первым: технология FusedTrack™ помогает повысить точность отслеживания маршрута (особенно на пересеченной местности) и расстояния, одновременно экономя заряд при использовании GPS. Геопозиционный модуль или периодически отключается, или работает в режиме сверхпониженного энергопотребления – таким образом, часы не «умрут» прямо на дистанции, а точность вашего трека при этом не пострадает! Это серьезная заявка на успех, лидерам рынка просто придется чем-то ответить.

Наконец, вишенка на торте: к выходу спортивных часов Suunto 3 Fitness и Baro 9 в компании разработали новое одноименное приложение, однако платформа Movescount все еще поддерживается. В приложении можно отслеживать базовую активность, сон, восстановление, нагрузку и, конечно, планировать тренировки. Модель разработана при участии профессиональных спортменов и под их требования, поэтому все профили (более 80) можно настраивать под себя. Бегуны, например, могут изучать темп и сравнение этапов, проводить интервальные и мультиспортивные тренировки, меняя режим прямо на ходу, а после анализировать зоны темпа и мощности.

Кэшбэк – 7 349 руб.
Рассрочка – 8 165 руб. в месяц

4. Спортивные часы Garmin Fenix 5 Plus

Как вы уже поняли из раздела, посвященного Forerunner 645, в Garmin теплый сезон 2018 выдался богатым на обновления. Поработали даже над премиальной флагманской линейкой Fenix 5, превратив ее в Plus. Казалось бы, уж эти модели и так «фаршированные» донельзя, куда же еще дальше? Но нет, досталось и им, причем всем трем сразу. Итак, что нового?

Fenix 5 Plus и их производные выглядят массивно и брутально, исключение составляет только S-версия. Диагонали при этом уравнялись и теперь равняются 1,2 дюйма, а вот циферблат увеличивается от 4,2 см в 5S до 5,1 см в 5X. Цветов и браслетов великое множество, все поддерживают QuickFit – технологию быстрой замены ремешков.

Читайте также:  Какие зажигалки для газовых плит лучше

Часы новой серии научились работать сразу с тремя спутниковыми системами (GPS, ГЛОНАСС и европейский. Galileo), а значит, точность геопозиционирования стала выше. Конечно, 5-е «фениксы» сохранили свою визитную карточку – предзагруженные карты формата Open Street Map. Спортивные часы также готовы предложить вам популярный маршрут (технология Trendline) и фиксируют изменение высоты во время тренировки в виде диаграммы (функция ClimbPro). Пользоваться этими возможностями можно в любом подходящем спортивном профиле, но всегда можно настроить свой в Garmin Connect. Там же доступна подробная аналитика нагрузкок, отдыха и уровня стресса.

Все это, как видите, плюс-минус привычно. А вот версия Fenix 5X Plus теперь выделяется: если у 5 и 5S пульсометр обычный (оптический Elevate), то 5X снабдили так называемым пульсоксиметром. Датчик Pulse OX измеряет ЧСС и уровень насыщения крови кислородом в процентах, что будет особенно полезно при наборе высоте.

Все три модели семейства 5 Plus теперь поддерживают технологию бесконтактной оплаты Garmin Pay и подключаются по Bluetooth к беспроводным наушникам для проигрывания музыки; объем памяти составляет 16 Гб, он рассчитан как на треки, так и на карты. Автономность зависит от модели: миниатюрные Fenix 5S Plus в режиме GPS + музыка проживут 4,5 ч, 5X Plus – до 13 часов, а в режиме энергосбережения они проработают до 70 часов. Про отличия трех моделей можно почитать здесь.

Кэшбэк – 7 680 руб.
Рассрочка – 12 800 руб. в месяц

5. Спортивные часы Polar M430

Завершим список старыми добрыми Polar M430. Модели уже больше года, конкуренты (да и сама Polar) столько всего уже выпустили, что эти часы делают среди новинок, спросите вы? А мы ответим, что M430 – это уже почти классика, и прогадать с ними невозможно. Да и обновление, пусть и чисто символическое, случилось: финны выпустили часы в двух новых цветах – кислотно-зеленом и синем.

Для тех, кто совсем не следит за гонкой вооружений, расскажем вкратце, что умеют эти спортивные часы. Polar начинала как производитель портативных кардиомониторов, так что неудивительно, что именно эта финская компания первой разработала оптический пульсометр, сопоставимый по точности с нагрудным. Датчик ЧСС, используемый в M430, аналогичен тому, который встроен в специализированный OH1; диаграмма ЧСС строится в режиме реального времени 24/7.

Внешне модель ничем не выделяется – небольшой вес (51 г), простой неброский дизайн, стандартные кнопки управления. Зато по части зрения датчиков, экосистемы и программных возможностей M430 много чем могут похвастаться. На одном заряде часы работают в среднем 10 дней в режиме смарт-часов с включением GPS во время тренировок 2-3 раза в неделю; точность GPS можно настраивать. Фирменное приложение Polar Flow позволяет выбирать или настраивать нужный спортивный профиль (шаблонов в базе около 100), готовиться к забегу на любую, в т.ч. марафонскую, дистанцию и составлять план тренировок. Для глубокого анализа эффективности тренировок и реакции организма предназначены такие показатели, как Running Index (аэробная эффективность бега), Polar OwnIndex (VO₂max), качество сна и время восстановления после нагрузок.

Конечно, Polar M430 проигрывают по функционалу многим конкурентам, но соотношение цена-качество отличнейшее – готовы спорить, такой набор стабильно работающих функций по более чем приемлемой цене вы вряд ли еще найдете. Это идеальные первые часы или компромисс по цене, особенно для бегунов. Здесь всего не опишешь, так что всем любопытствующим советуем почитать обзор и посмотреть видео выше.

Кэшбэк – 2 249 руб.
Рассрочка – 2 498 руб. в месяц

Резюме

Если вы занимаетесь спортом – значит, вы любите соревноваться и выигрывать. И суть не в том, у себя, у друзей или у пелотона, а именно в преодолении, в постоянном совершенствовании. Главный инструмент для победы – это ваше тело и подход к нему, а значит, для успеха нет ничего важнее силы воли и своевременной аналитики. Для каждой текущей цели нужно подобрать правильный инструмент ее достижения, и мы желаем каждому из вас найти свой и извлечь максимум.

Покупать, естественно, тоже нужно с умом. Именно поэтому советуем вам проверенное место: в Inspector Gadgets можно купить товар с кэшбэком до 25% (эти деньги возвращаются на бонусный счет и покрывают другие покупки) или вообще в рассрочку (6 месяцев, 0% переплат!). Удачи всем и новых побед!

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector